europejska
karta
mobilności

Menu Główne

PROMOCJA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA

W dniach 14 i 18 marca.2019r. w Internacie  odbyły się zajęcia kształtujące świadomość zdrowotną prowadzone przez panią Barbarę Choińską i panią Ewę Kosińską. Tematem pierwszych zajęć była - Samodzielna ocena swojego żywienia i aktywności fizycznej. Celem spotkania było zapoznanie  wychowanków  z praktycznymi aspektami układania prawidłowo zbilansowanej diety. Wychowankowie poznali  odpowiednie proporcje pomiędzy poszczególnymi grupami produktów w całodziennej diecie,  dokonali  oceny własnej diety w stosunku do  obowiązujących zasad żywieniowych,  określili możliwości prozdrowotnych zmian w swojej diecie.

Drugie zajęcia pod tematem - Jak rozumieć informacje zamieszczone na etykiecie produktu spożywczego mały na celu  wyjaśnienie  młodzieży , jak korzystać z informacji żywieniowych na opakowaniach produktów spożywczych. Młodzież nauczyła się określać wartość energetyczną produktu i zawartość składników odżywczych,  porównywać ilość tłuszczu w różnych asortymentach produktów.